相关信息｜长期禁欲竟然会有反效果！5大影响曝光 下体会变短！

▼

文：P牌新仔 

现代人会因为色X内容对身心健康的影响，或者想要“养精蓄锐”，因此会进行长期禁欲的举动，但实际上长期禁欲竟然会有反效果，不只会让男性的下体变短，也有可能导致性功能下降！

根据中国台湾泌尿科医生黄冠钧的研究报告分享，世界卫生组织（WHO）建议禁欲2-7日可以提升精虫的品质，但若长期刻意的禁欲，精虫品质会大幅滑落。如果一名男性未射精天数超过7天以上，就像食物度过了赏味期，品质就会不新鲜。

长期禁欲对于男性的5大影响：

1.心理影响

长期禁欲将导致男性的情绪压抑，可能导致焦虑、烦躁或抑郁等心理问题。此外，长期禁欲会导致自信心下降，也会对自身吸引力的怀疑，严重影响心理状态，并降低与伴侣之间的亲密度和沟通质量。

2.前列腺健康问题

中国台湾尿失禁协会上研究指出，相较于每月射精4-7次的族群，每月射精21次以上，发生摄护腺癌的机率少50%。长期禁欲也可能引起前列腺充血，增加前列腺炎风险。

3.性功能下降

长期禁欲会让下体的延展性变差，让它越来越短。由于长期都未自主勃起, 睾酮水平波动可能导致性欲减退、性功能障碍、或勃起功能障碍。

4.精子质量与生育能力受影响

长时间不射精可能导致精子老化，活动度下降，间接影响生育能力。

5.影响睡眠质量

缺乏性释放可能减少催产素和多巴胺的分泌，势必影响睡眠和情绪调节。

事实上，性欲是人类最强大的本能反应。如果长期禁欲、压抑自己的性冲动和欲望，绝对会影响心理健康，继而诱发性功能障碍。当身体机能退化或是不去使用时，性能力也会表现得越来越差，导致海绵体纤维化、血管弹性变差，阴茎越来越短、充血也越来越困难。因此，在适当的范围下射精与保持规律健康的生活，情绪维持稳定快乐，定期的射精也可以让精子的品质稳定。

想要了解更多性教育知识，记得守着由新潮社出品的性教育网络节目《司机请上车》

《司机请上车》12月11日起，每周一、周三，晚上11点，在 新潮社 YouTube、新潮社官网，准时开车 Beep Beep

相关信息：健康 | 男性、女性避孕方法！除了避孕套之外还有“皮埋”、IUD你懂多少？

▼

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于国际互联网，仅供参考，不代表本站立场！

本站尊重知识产权，版权归原创所有，本站资讯除非注明原创，否则均为转载或出自网络整理，如发现内容涉及言论、版权问题时，烦请与我们联系，微信号：863274087，我们会及时做删除处理。