健康I 经常忽略轻微头晕、胸闷？那可能都是贫血的症状！

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文：兔美子 /图：互联网

睡醒后容易疲倦以为睡不够，工作、读书老是无法集中精神？其实这些症状不只是代表你休息不够，也有可能是你身体出现了贫血的健康状况，才会让你精神不振哦！

 

什么是贫血？

贫血并不是说你体内的血液不够，而是身体组织、器官里缺乏了充足的氧气。因为红血球数量太低，或是没有正常运作的情况下，就会出现贫血状态。在现实生活中，贫血类型有400多种，不过基本上可以归类成成营养性贫血、慢性病贫血以及基因性贫血。

 

如何检测自己可能有贫血？

 

如果觉得自己的体力有明显下降，还经常晕眩、心悸、胸闷、脸色苍白的话，不妨先自我检查。

1 检查眼睑：站在镜子前翻开眼睛下眼睑，观察下眼睑血色明显变少，就提示患者是贫血的表现。

2 下唇色差：查看自己的牙龈、下唇粘膜的色泽，是否有偏白的情况。

3 指甲颜色：检查自家颜色，是否偏之外，还出现了匙状甲（甲床往下凹），还有甲片变薄易断。
 

另外，头晕、头痛、耐力不佳、容易气喘这些症状也容易出现，当因为这些症状也常在普通人身上发现，所以常被误以为没有太大问题，并认为身体终究会慢慢适应和忽略，特别是女性，其实早点发现就医的话，可以透过就医、药物终结贫血。

 

贫血等级稍微了解！

轻度贫血- 很多时候都没有太明显额症状，但是一些人会出现无故头晕、乏力的情况。

中度贫血- 经常出现疲倦、乏力、头晕、脸色、面色苍白等症状。

重度贫血- 就算只是在休息都觉得心慌、呼吸困难，还有明显的头晕、面色苍白，属于严重贫血反应。

极重度贫血- 已经出现嗜睡、暂时性休克、昏迷等，已经会有生命危险。

 

贫血不解决不行吗？
 

贫血带来的问题不只是晕眩、脸色苍白那么简单。贫血症也有分轻重，如果是中度贫血就需要高度注意，因为对健康会受到很多影响和危害，其中包括了以下5种危害：

1 内分泌失调：如果面临贫血问题，就会导致体内的分泌出现絮乱，这有机会破坏人体正常的免疫功能，导致人不断出现各种症状。
 

2 心血管疾病：贫血太严重的话会影响血管功能，导致心血管方面的疾病发生，例如早搏、心脏跳动乏力等。

 

3 频密感觉晕眩：轻度贫血的人会出现头晕乏力的情况；中度贫血会造成脑补缺氧并出现精神低迷现象，经常缺乏铁元素的关系会影响血液的合成，导致晕眩、出现精神低迷的现象。
 

4 免疫功能下降：贫血的影响着患者的器官，导致免疫力低下，导致体质变弱，对于各种感染都难以抵抗，因为变得容易生病、无力等，容易影响人正常工作和生活。
 

5 损害神经系统：长期贫血的人大脑都会出现贫血性缺乏，从而损害大脑的神经系统，例如长时间头晕、头痛、失眠、耳鸣、记忆衰退。

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