滑手机也要顾健康！10 招用 Apple Watch 和 iPhone 维持身心健康的小撇步

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Apple Watch 和 iPhone 相辅相成搭配使用，除了能让日常生活更便利，也可以作为平时健身的好伙伴，只要充分运用在装置上日常使用的功能，进行睡眠关注、保持全天活力、心怀正念，就能让你每天感到更加幸福满足（延伸阅读：开箱｜Apple Watch Black Unity 运动型表带！更新 iOS 17.3 还可换上 Unity Bloom 表面来搭配）

六招用 Apple Watch 保持健康

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