瘦身｜即将升级人妻！朴信惠出道18年美貌零差别，瘦身全靠这两招！

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文：兔美子 /图：互联网

朴信惠和崔泰俊低调交往了多年，没想到惊喜宣布即将迎来婚礼外，还宣布已经怀孕升格成为准妈妈。热爱追韩剧的大家应该很有“嫁女儿”的心情，尤其是看着从童星开始长大变成魅力十足的女演员，心中还真的有点不舍呢！

出道18年维持美瘦身女鞋貌的秘诀

1990年出生的朴信惠从1瘦身1岁开始拍摄MV出道，至今出道将近20年外，美貌只有更升级，果然是天然的母胎美女。虽然如此，朴信惠也经历过一段被诟病的时期。从以前就认识朴信惠的人都知道她的身材都比较丰腴，带点可爱的婴儿肥，后来用心瘦身后的朴信惠的确是美出了新高度，而且为了维持体型，在饮食和运动上都花了不少心思，当女演员的身材管理果然很不简单呢！
 

 

秘诀1  饮食上不妥协

朴信惠也曾在节目上提到自己是易胖体质，为了控制体重，在减脂的菜单瘦身男女设计中也比较激进。经常以低热量和营养的小黄瓜和番茄来作为主要的瘦身餐点。瘦身男女另外，用薄荷茶去油改善便秘    喝足量的水对瘦身绝对有帮助，朴信惠透露到自己会在水中加入薄荷叶，因为薄荷有助舒缓压力、促进新陈代谢、排毒、去胀气等，能让体态更轻盈。偶尔也会转换喝红豆水、南瓜水等加强排水和排毒。

 

 

秘诀2 一周至少两次的运动    

为了维持身型，朴信惠的运动量也加强了不少瘦身，除了最喜欢的登山活动，她也会搭配舞蹈、皮拉提斯和自行车等，都是很适合用于雕塑身材的运动。朴信惠也表示到，只要能够维持规律的运动习惯，瘦身之路就会顺瘦身女鞋遂很多。所以说当女明星真的是不容易啊！

 

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