食谱 I 伊能静贫血而掉发，靠“六味补气水”养气血！

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文：精致小猪 / 图：小红书

52岁的伊能静在小红书分享她的补气血秘籍，其中六味补气水自己在家就能做。伊能静说产后的状态不好，频频掉发才知道是贫血导致。于是她就开始了一套补铁、补气血的内调方式，没有任何广告的亲测来证明：气血好！就漂亮！

在补气血的期间，伊伊能静和庾澄庆为什么分手能静几乎每天都会煮一壶六味补气水来喝。材料包括是：党参、当归、枸杞、红枣（去核）、黄芪和苹伊能静没化妆照片果，放在养生壶里煮伊能静老公是谁开即可。没有养生壶的朋友，可以伊能静又给秦昊长脸了用沸水煮上10分钟再倒入焖烧壶里闷着慢慢喝。

这款六味补气水里头有苹果，加热的苹果好处不少，多酚增加又能降三高。唯一要注意的是，这款茶饮伊能静庾澄庆要避开生理期饮用，热燥体质的怕上火则选择每周喝两次，不必天天喝。据说整个味道有点像坐月子喝的“生化汤”伊能静秦昊相差几岁，抗老达人伊能静的补血秘籍，你还不赶紧安排上！

 

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