Tips I 早晚保养至少1小时！44岁杨谨华5大肌肤保养秘诀

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文：精致小猪 / 图：IG、官网

《华灯初上》里饰演苏妈妈的杨谨华，不仅气质好！她整个状态都不像超过40岁的人。杨谨华保养非常下功夫，近看仿佛自带美肌滤镜的肤况，令小编好生羡慕啊杨谨华华灯初上！果然，保养的好就没年龄什么事儿了！

1：早晚保养花1小时
杨谨华曾在一篇报道自曝，自己从23岁就开始保养，25岁接触抗老产杨谨华华灯初上品杨谨华华灯初上。保养品的范围包括美白、抗老和保湿她都统统做齐！并且坚持早晚至少花1小时以上涂10道程序的保养品，从化妆水、精华液、杨谨华华灯初上面膜、眼杨谨华唇杨谨华保养，甚至连唇周、眼周、耳后的小细节都做满。

2：冰镇按摩棒消浮肿
睡不够或是前一天吃过重口味食物都会出现杨谨华脸部浮肿和疲惫感，杨谨华的绝招就是使用具有冰镇效果的按摩棒按摩眼周、脸部水肿处来急救。另外，她也会针对脸部做重点按摩，涂上精华液集中按摩眼周部位、人中、下巴和嘴部四杨谨华华灯初上周等，大概1分钟的时间，能预防皱纹细纹浮现。

3：清洁和保湿最重视
杨谨华的保养理念认为一旦清洁执行的彻底，肌肤就不容易出问题。每天的保湿做足，其它你所在意的美白、抗皱抗老保养也才杨谨华华灯初上能够事半功倍。

4：法令纹按摩手法
杨谨华经常使用精华液来配合按摩淡化法令纹、鱼尾纹，首先将你常用的精华液倒在掌心均匀抹开，按压在脸部。在法令纹、鱼尾纹处可加强局部按摩，等待约 1 分钟。继续杨谨华华灯初上以化妆水轻拍杨谨华华灯初上肌肤，再透过乳液杨谨华华灯初上作加强保湿，保养时切记持续杨谨华华灯初上往上拉提肌肤，避免法令纹、鱼尾纹等纹路的产生。

5：食疗来帮助内里保养
作为资深的保养控，杨谨华对于内在食疗保养也杨谨华华灯初上很讲究。每天除了隔离防晒不偷懒之外，“多喝杨谨华水”、&杨谨华华灯初上ldquo;多吃水果”也是她养成美肌的其中关键。她透露自己爱喝牛奶和杏杨谨华仁茶，牛奶富含蛋白质能让肌肤更细致光滑，而杏仁恰好具有美白的功效！

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