Tips｜刮痧虽然爽但有5禁忌要注意，小心惹细菌上身！

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文：兔美子 / 图：互联网

马来西亚天气常年闷热，让很多人只要感觉自己气血不循环，容易头痛发热的时候，都会选择用刮痧的方式排出痧毒，感觉身体都会特别舒服，不过刮痧其实也很讲究，尤其是自己在家刮痧的人，更要注意这些小细节。

 

刮痧是坊间常见的保健方保健品品牌式，一般人家里都会使用手指或光滑的硬器来进行，像是刮痧板、陶瓷汤匙、牛保健调理师角等，经过反复的刮这个动作的物理刺保健食品激，造成皮肤表面出现泛红保健品过期了还能吃吗和紫红色淤血点，刺激经络传导作用，畅通阻塞的气血，达到退热、活化的效果。
 

刮痧禁忌 1 ：脆弱部位禁止刮痧

若老年人或是经常服用类固醇的人，一般上保健调理师皮保健调理师肤都比常人脆弱和薄，另外就是患有传染性皮肤病、溃疡、伤口、烫伤此类的皮肤都禁止刮痧。另外还有保健品品牌眼睛、鼻孔、口唇、舌体、耳道口、乳头、肚脐等处也不行。

 

刮痧禁忌 2 ：不能干刮保健食品

初想要尝试刮痧的保健调理师人，绝对要记得不能够干刮，事前该准备好凡士林、按摩油、面霜等具有润滑作用的产品，千万不能在干燥的皮肤上刮痧。

 

刮痧禁忌 3 ：刮痧板不能共享

很多家庭可能有个习惯就是保健食品标志共享物品，虽然刮痧板不是内服保健食品的用品，但是还是个人保健品过期了还能吃吗专用为佳，毕竟要和皮肤直接接触，如果其中一人有皮肤感染病毒，这就会影保健调理师响其他人，而且即使只是自己使用，用前用后都该要做好消毒，避免影响皮肤健康。

刮痧禁忌 4：避免在密封空间

刮痧的地方记得要在空气流通的空间里，这样气血循环才会更流畅，要不然刮痧了也是白作工。还有刮痧完也要多喝水，才能够加速血液循环。

 

刮痧禁忌5：循环系统疾病不能刮

如果有心血管疾保健食品标志病、肝肾功能不全、身体浮肿者都不适合，因为刮痧会让人皮下充血，突然加速血液循环其实是会加重心脏和肝脏保健的负担，产生反效果。

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