“玉女掌门人”断食72小时　自爆“昏昏沉沉”狂瘦3公斤

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记者林芷卉／综合报道

昔日有“玉女掌门人”、“挡泥板女神”封号的56岁女星方文琳，即便年纪已经过半百，依旧拥有超冻龄颜值，身材也保养得相当好，获封“演艺圈美魔女”，昨她分享人生第一次“断食3天72小时”，笑说在中秋时分选择断食，也真的服了自己。

▲方文琳拥有超冻龄颜值，被称为“演艺圈美魔女”。（图／翻摄自方文琳脸书方文琳于冠华）

方文琳在方文琳图片脸书发文坦言自己实行断食计画方文琳谈王杰视频，第1天还去跑方文琳与王杰早期视频了1个小时8公里多，笑说许多人说第2天最难熬，“我是在半断食几乎治百病夜难熬睡不著，因为少了一小小杯的睡前高粱（习惯了）。”更微微抱怨：“中秋连假这几天滑来滑去，眼睛不是看烤肉就是美食，我容易吗？”

▲方文琳零修图正面照。（图／翻摄自方文琳脸书）

方文琳认为断食时，饿的感觉也方文琳还好，就是昏昏沉沉，所以约了按摩身体跟做脸也就耗去大半天，“第2晚比较有睡觉但乱梦，只知道有一段梦里破功了，有人硬塞东西给我吃”，她说第3天也是有断食减肥的正确方法点昏沉，还去北艺断食减肥的正确方法大走了1小时5公里，方文琳分享自己开心瘦了3公斤方文琳个人资料，但强调断食不是为了减肥，而是重整体内所有的更新启动。

&nb断食几天开始消耗脂肪sp;

 

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