食谱 I 新年吃太多吃腻了？1分钟搞定的解腻茶饭后来一杯

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文：精致小猪 / 图：小红书、互联网

新年餐桌天天丰盛美味的年菜，一不小心就会吃多了！加上大鱼大肉油腻也重口味，容易造成胃胀难受。没有怕！来，跟大家分享网友推荐的刮油解腻茶，材料相当简单，餐后来一杯比你喝汽水那些舒服多了！

材料：普洱茶粉（刮油茶哪种效果最好啊茶叶也可以）、橘皮、山楂、红枣（切片）、枸杞、薏米（全部分量一小把即可）清肠刮油茶

制作方式：先泡开普洱茶，建议用70度以上的热水，接着把所有材料一起加进去。可以先放在焖烧壶里焖一下刮油茶是什么茶让所有材料出味，之后就可以刮油茶是什么茶直接饮用，是不是很方便？

普洱茶》》总所刮油茶是什么茶周知普洱茶能刮油茶够去油降脂，而且也特别养胃。
 
橘皮》》橘皮可以帮助减少胃里的胀气。
 
山刮油茶哪种效果最好啊寨》》山楂中含有脂肪酶，对消化好同时也能减脂刮油。
 
薏米》》薏米刮油茶真的能减肥吗主要去水肿，大餐多半高油高盐，加少许薏米能刮油茶哪种效果最好啊减少隔天的水刮油茶哪种效果最好啊肿。

 

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