Tips｜昆凌怀三胎却零孕味！少女感全靠这4招保养法！

更多热点 2022-02-01

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文：兔美子 / 图：互联网

能够健康怀孕，绝对是全天下孕妇最幸福的事情，而且也是这辈子最合情合理养肉的时候，不过现代人的确容易有“身材焦虑”，当然孕妇的目标不是多瘦多美，而是可以在可以控制的情况下，维持健康又自我满足的身型，这昆凌学历样无论昆凌身世大揭秘孕期间还是产后昆凌身世大揭秘，都能保持愉悦的心情。

现年28岁的昆凌如今怀上三胎，看照片其实已经能见到十分明显的大肚子，不过在消息曝光之前，单看昆凌没有半点肥肿的四肢，的确没有让人察觉到任何怀孕症状，虽然知道艺人都可能会可以维持身型，但是有些秘诀的确是可以参考，产后昆凌多少岁的妈妈也不用花太多力气就能恢复到自己满意的身型。

秘诀1：保养不能忽略颈部、双手双脚

女生很多时候都只记得保养脸部，其实会曝露出昆凌身世大揭秘年龄的还昆凌学历有颈部还有手脚。昆凌虽然年纪轻，很有大家羡慕的先天优势，但对于身型管理也认为够努力才配得上幸运，所以保养一样有这样的努力精神，精华一定会带到脸部、肌肤每寸肌肤都要擦乳液，得到了充分的滋润，才不会让细纹有出卖你的机会。而且怀孕容易水肿、皮肤弹性不照顾好，就容易出现松弛了。

秘诀2：脸部轮廓靠按摩

你说昆凌周杰伦怀孕肚子还能考衣服遮一遮，但是脸蛋要见人，如果水肿成个小馒头，身为孕妈也会心情低落。像昆凌薇了瘦脸，她每天早上都会使用脸用滚昆凌微博轮按摩昆凌多大腮边靠近耳朵的穴道和眼周，加强淋巴和血液畅通，也能很好的消去水肿昆凌演员，而且血液循环后会让孕妈气色好，心情也会提升。

秘诀3：运动真的不能少

除非是特别案例，或是身体状况不允许昆凌多少岁，一般上的健康昆凌最美的十张照片孕妇其实都会被鼓励进行简单的运动和伸展，昆凌自己也强调昆凌周杰伦每天昆凌周杰伦都会花1小时运动，选择合适孕妇的有氧或是伸展运动，可以加强肌耐力和肺活量，经常活络身体肌肉也能减少忧郁，还有孕后期的身体疼痛。

秘诀4：饮食要自律

不少孕妇初期都会特别紧张，想尽办法吃进各昆凌身世大揭秘种补品，其实孕期控制体重十分重要，不是为了产妇身材，而是婴儿要是营养过剩昆凌演员，孕妈吸收过多，反而不利于分娩。昆凌的确是个很自律的人，她都会选择多吃高纤维食物，例如红豆、奇亚籽昆凌周杰伦、燕麦、蔬菜等，还有搭配低热量的鸡肉、低胆固醇的鱼肉和海鲜等，既能昆凌演员补充身体所需营养，也能促进消化和肠胃蠕动。偶尔偷吃喜欢的食物也不要内疚，昆凌晒与周杰伦合照庆祝新年只要平日养得健康，偶尔的小放肆能让孕妈开心，两边做好平衡就能维持健康身型昆凌最美的十张照片。