用 iPhone 和 Apple Watch 检视身体状况！你知道 iOS 内建的‘ 健康 ’App 还能关注经期吗？

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健康管理小帮手

拿 iPhone 的大家知道手机内建的“健康”App 吗？除了能够查看你每天的活动数据，例如今天总共走了几步路，这周运动时共消耗掉多少大卡等，也能即时记录身体的健康状况，这次就要来和大家聊聊“健康”App 中的“经期关注”功能，同时苹果手机也会和獭友们分享经期的重要性，以及如何活用 iPhone 来让你更app id注册了解自己整体的健康状况，有兴趣的人一健康证体检哪些项目起接着看下去吧

在正文开始之前，先简单和大家分享经期规律的重要性，经期对于女性的健康来说，是个相当重要的指标，每个人的月经周期，还有每次月经来的状况都会不经期量少吃什么来排血一样，且会与压力、使用的药物、年龄息息相关。但如果你的月经周期较长、经血量过多，还出现了长痘痘、掉发、月经干净了第几天排卵肥胖等荷尔蒙月经半个月了还没干净怎么回事失调的情形，而影响到生活品质，那很有可能是罹患了多囊卵巢综合症（PCOS），建议可以寻求专业的医师协助

那要如何检视自己的经期是否规律呢？这时候就能利用 iPhone 中“健康”App 的“经期关月经量少是什么原因注”功能来做到，接着就带大家快速来看看要怎么设定

在 iPhone 上打开“健康”App，接着点选女性健康“浏览经期推迟”>>“经期关注”，就能在此纪录你的月经推迟不来什么原因月经周期，还有症状（例如流量多或少，以及经期的长短等），系统也会显示下次经期来潮的时间、哪几天是受孕期等等健康证体检哪些项目

如果你同时有在iiphone官网Phoneapp store 和 Apple Watch 的话，还能同时在手机和手表的“健康”A月经推迟几天算正常pp 上检视自己每个月的月经周期是否正常，以及是否有经期不规律的情形。顺带一提，“健康”内所有的数据资料都算是很重要的个人隐私，因此只有用户本人能够查看月经推迟几天算正常自己的健康数据，就连苹果官方也不会有查看的权限！

（图片来源：Apple）

以上就是“健康”App女性健康知识 中经期关注功能的简单介绍，看完后大家有没有觉得“健经期同了房会咋样康”能做到的事情比你想得更多，不但可以能记录日常运动数据，每天睡眠状况，还可以纪录对女生来说很重要的经期。如果你想了解更多关于月经周期的资讯，也可以在月经半个月了还没干净怎么回事“经期关注”中查看相关的知识型文章，像是“遇到什么状况时，应该就要去找医iphonexr生谘询”，以及“可能会影响月经周期的因素有哪些”，有兴趣的獭友们不妨自己实际去体验用用看吧

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