Tips｜小便好痛有苦说不出！多吃这3种食物拯救你的尿道炎
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文：兔美子 / 图：互联网
尿道炎是许多人有口难言的痛苦，尤其职业女性特别容易患上，概率还是男性的8倍。而且尿道炎复发率高，就算吃了抗生素痊愈了，未来偶尔也会再复发，以下3类食物不妨平时多补充，可以帮你摆脱泌尿道感染。
减缓尿道炎的4种食物：
1 蔓越莓
就算没有尿道炎，女生都常被建议喝点蔓越莓汁或是吃蔓越莓果，因为蔓越莓种的有机酸可以算话尿液，达到抑制尿道细菌滋生的作用。另外，蔓越莓还含有A型前花青素，也能防止细菌沾粘，预防大肠杆菌粘附在尿道璧上，预防泌尿道感染。
2 柑橘类
女性随着年纪增长雌性激素也会流失，尿道上的细胞稳定性也会下降，还有膀胱的胶原蛋白也会减少，导致容易干涩、抗菌能力下降，这时候多补充维生素C能够促进胶原蛋白增生，减少泌尿道感染风险。
3 含益生菌食物
除了肠道需要益生菌，其实泌尿道也很需要，像是优格、纳豆等含有益生菌的食物可tips怎么读以抑制肠道内的坏菌，让病tips什么意思原病菌不会粘附到尿道上，达到预防尿道发炎的功效。
*另外，身体缺水的时候也容易诱发泌尿道炎，所以常喝水能够增tips翻译加排尿，帮助身体将细菌带出体外。
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尿道炎不tipsy能碰的3类食物：
1 红枣
红枣虽然是补身体的tipsy好东西，但多吃容易生痰生湿，如果导致水湿tips介入手术并发症积于体内，会造成排尿不顺畅，所以有尿道炎的患者展示别吃红tips翻译枣直到康复为止。
2 不吃海鲜类
像是带鱼、虾、螃蟹等会助长湿热的海鲜都少碰为妙，而且有些敏感体质会造成炎症，导致外阴瘙痒，不利于康复。
3 不吃酸性类食物
酸性食物包括牛、鸡、牡蛎、鸡蛋、花生、大麦、啤tips介入手术并发症酒等，因为会导致尿的酸碱度提升，tips介入手术并发症会让细菌不断生长，而且吃多也会影响药的抗菌活力，所以康复前需要忌食。
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