健康｜天啊！还以为长期晒太阳只会变黑，原来还会晒出白内障？

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文：兔美子 / 图：互联网

猛烈的太阳除了会让人又热又烦躁之外，需要在太阳底下奔波劳碌的人还要注意紫外线对双眼的伤害，要知道紫外线防不胜防，对我们的眼睛和视力都产生着负面影响，其中白内障就是最常见的，所以必须白内障什么时候做手术最好小心护眼才行！

 

引发白内障的原因

导致白内会晒障的原因有很变黑了是什么原因造成的多，有常见的先天性白内障、长期吃药、糖尿病，或是接触放射线导致的白内障。其中紫外线对眼睛的刺激也是导致白内障的高发原因，所以经常接触紫外线、阳光下曝晒生活的人都要特别注意。
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眼睛也会被“晒”伤？

我们在阳光底下太长时间，白内障手术需要住院吗皮肤在没有保护的情况都会感觉白内障手术需要住院吗刺痛，实际上眼睛也会！当眼睛的视网膜受到强光刺激就会引起暂时白内障是什么原因造成的性的失明症状，这时候需要闭眼白内障是怎么引起的休息、冰变黑了还能白回来吗敷、人工泪液来舒缓疼痛。如果晒伤太严重的话，还会感觉有异物感，如眼睛进沙一样，若经常发生的话，可能会增加黄斑部病变。

 

如何预防白内障？
 

1 做好眼部防晒

眼睛不像皮肤，可以擦上防晒或穿上衣服，所以能做的就是戴上墨镜，记得选择的墨镜不是美就可以，而是要有色镜片，且有防晒系数，才能够有效隔绝紫外线的照射。出门可以建议佩戴宽沿帽减少紫外线接触眼睛。
 

2 日变黑英语常营养摄取要足够

不想被白内障找上白内障是怎么引起的，营养的摄取也很重要，其中要记得就是摄取足够的维生素C，因为维生素C可以减弱光线对眼睛晶状体的损害，能够防止老年性白内障的生成。像是奇异果、番茄、菠菜、苹果都富含丰富维生素C。

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3 适当用眼

经常过度用眼，也会导致眼睛提前老化，不要在光线过白内障手术几天能出院强、过暗的地方看书鞋子，电子产品也要适量变黑了怎么变白使用，在移动交通工具上也避免看手机和看书都是保护眼睛的做法。

 

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