Tips I 生活需要一点甜！6种让苦闷生活甜起来的方法

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文：精致小猪 / 图：互联网、Pinterest

成年人的世界，哪里有不苦不累的时候，只要学会给心灵加点甜，心情就会有光又有新希望。转个念想你会发现，人生苦闷与否在于自己怎么安排，不懂运动完多久可以洗澡如何让生活甜起来？以下这些都好好方法。

1：能让自己快乐的小钱别计较
别在一些能运动品牌让自己快乐的小钱上计较，比如一杯咖啡能让你开心，买吧！一杯酒精饮料能给运动健康你解压，小酌又何妨？有时候花一点小钱就能让自己快乐一整天运动会加油稿，何乐而不为呢？

2：及时奖励自己
满足延迟的方式不适合运动会加油稿苦闷运动健康的人，如果你一直不快乐，大概是你的耐心也消磨到七七八八。如果长期没有回馈，没有激励人心的事物，人的心态就会崩掉的！及时奖励就是激励，没必要等到出花红才去旅行，你还是可以用少少的钱去个经济的小出游。

3：用兴趣填充空闲
人有时太空闲就会胡思乱想，找运动鞋些有兴趣的事情来做，哪怕只是短运动完多久可以洗澡暂的也能帮助我们摆脱哪日复一日的沉闷与苍茫感。

4：运动
虽然很运动会加油稿老土但运动的确是最好获得快乐的方式，因为运动分泌的多巴胺就是能使人快乐的！而且运动能改善气色和健康，世界上估计没有比运动性价比更高的生活方式了。

5：学会自我化解
我们也学会接受平淡的生活，这才是生活该有的模样，不是运动世界校园非要激情四射运动健康才叫生活。当你愿意接受自己的平凡，你自然能在内心里慢慢做到自我化解的能力，那时所谓的苦闷简直不值一提。

6：去做一件疯狂的事情
有些事情如果当运动会口号时不做，以后你可能再也不敢做了！说的是：离职、分手、换个城市、逃离一段日子等等这些疯狂的事情。要运动健康知道有些事情过来某个时刻，再做？快乐也不那么痛快了。

 

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