健康 I 身体长寿的表现？这两个时间排便说明你身体功能正常！

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文：精致小猪 / 图：互联网

如果能在生活中每天准时且顺利排便，就意味着身体健康的指数。有研究发现，每天排便的次数和时间可能在显示着你寿命的表现，最健康健康的频率是一天排便1-2次，至于最好的时间我们可以一起往下看看。

英国营养学研究发现，无健康码怎么变成黄码论男女在这两健康码黄码变绿码要几天个时间排便的人，都是属于肠道功能有良好健康表现的现象健康码是黄码怎么办：
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1健康码颜色变色规则：早上5点-7点之间
早上排便会比晚上排便更好，因为经过一夜的新陈代谢，肠道会积累太多的健康云元素，如果不及时排出，很容易引起痤疮口臭等现象。早上醒来喝健康一杯温水，等肠道蠕动就能排便的人，健康指数都是稳定中。

2：饭后20分钟
饭后结束不久便上排便的人一定会被人笑：这边吃那边拉！事实健康码怎么变成黄码上饭后20分钟是肠道的活动期，肠道将收到新进入体内的食物，并通过蠕动立即排出体内积聚的粪便。这也表明你的消化系统和肠道系统是非常好的，同时身健康码变黑色是什么情况体器官功能非常正常。

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