Tips｜还能壮阳壮肾？吃榴莲对男性的好处原来那么多！

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文：兔美子/ 图：互联网

马来西亚人其实很幸福啊，因为可以吃到全世界最美味的榴莲，尤其最近又到了榴莲季，到处都看到好吃的榴莲在卖。而且榴莲不只好吃又上瘾，其实对健康也很有帮助呢！
 

1 增强免疫力

榴莲含有的营养成分十分高，其中包括人体必需的氨基酸含量特别高，起能提高人体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，因此对人体有强壮补益作用的效果。

 

2 有益阳的效果

榴莲中含有丰富的糖分、矿物质、维生素都对健康有帮助，还能增强体质、补肾壮阳，是一种具有滋补效果的水果。tipsy
 

3 活血驱寒

别说tips翻译只有女性才会体质虚弱，男性一样会有出于虚弱的时候。而榴莲本身就性热，可以做到活血散寒的作用，促进体温上升，其tipsy实是寒性体质者理想的补益水果。有经痛的女生也能尝试摄取榴莲，可以缓解经期时的疼痛症状。
 

4 减缓便tips什么意思网络用语秘

有句话说tipsy十个男人九个痔，当然也不是说痔疮只挑男人长，只是生活压力大的男性们很难维持规律的排便习惯，可能因为便秘关系或是不tips怎么读良的如厕习惯导致痔疮。如果有便秘问题的，可以尝试膳食纤维的榴莲，促进肠胃蠕tips啥意思网络动，但记得吃榴莲就要喝更多tips见男友什么意思的水，要不然效果可不明显，而且还怕燥热出tips翻译现反效果。

5 预防高血压

榴莲含有维生素A、B、Ctips啥意思网络，其实都有助于抗感染的作用，还有就是钾、钙含量也高，能够帮助人体预防疾病和稳定高血压。
 

吃榴莲禁忌：

1 吃榴莲别喝汽水，这可能会引起胀气导致腹部不舒服，酒精也不要，当然不是会死人，而是会影响肝脏代谢酒精，以免引起身体不适。

2糖尿病人忌食，因为榴莲含有大量葡萄糖、果糖等，会导致血糖过高，对健康不利。

3 感冒、喉咙痛也别吃，因为榴莲中含有的蛋白质、糖类物质难消化，生病中的人无法吸收和消化这类高能量食物，吃了只会增加身体负担。

4 肾脏功能低下的人也要注意，因为榴莲含有钾，吃多了肾脏难以代谢，如果堆积在身体中还会增加健康负担。

 

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