Tips I 40岁更迷人！女雷神Natalie Portman私下保养秘诀大公开

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文：精致小猪 / 图：互联网

本月最具话题的电影就属威漫的《Thor：Love and Thunder》，剧中饰演天文物理学家和Thor前女友的Natalie Portman，以全新的身份“女beautybox软件旧版本下载雷神”出现。身为两位孩子母亲的Natalie Portman，身材娇小的她这次为了电影狂健身增肌，而她私下的身材和肌肤保养也相当值得借鉴。

1：茹素的习惯
Natalie Portman是素beauty什么意思食主义者，当中改变是身体肠胃beautybox安装变好，令皮肤都变好。再搭配作息正常，充足睡beauty什么意思眠和喝水量beauty翻译到位，让她的肌肤状态好同时也是容光焕发的秘诀。

2：不吃蛋和奶制品
因为鸡蛋、乳制品与含糖食物会造成皮肤发beauty翻译炎的主因，所以Natalie Portmanbeautycam是啥相机对于自己日常饮食相当严谨，不吃蛋、奶制品和甜食。她偏好新鲜营养的当季食材，并且尽可能在家下厨，营养均衡同时少了接触外面多油多盐重口味的食物。

3：beauty翻译咖啡和beautybox酒精少碰
不喝咖啡、少喝酒也是Natalie Portman维持健康和完美肤质的秘诀之一。她特别强调是酒精，偶尔小酌无妨但绝对不会超过一杯，酒精让肌beautycam肤快速老化是她深信不疑的事。

4：每星期运动4次
Natalie Portman尝试一星期维持4次运动，她偏爱游泳或跑步，让身体代谢率保持在稳定水平。有趣的是，Natalie Portman跑步不是听音乐而是听podcats，她beautybay官网认为有声读物对个人思beautycam考有某程度上Beauty的帮助，懂得争取时间增值的女人，难怪内涵气质写满脸上。

5：讲究肌肤保湿
在众多保养步骤当中，Natalie Portman对保湿最为重视，尤其年beautybox注册码纪越长保湿度更是影响肌肤光beauty翻译泽的关键。除了上妆前的保湿打底不可或缺，Natalbeautybox软件旧版本下载ie Portman还会在前一晚beauty什么意思敷面膜加强保beautybox绿色图标在哪下载湿，让肌肤更水嫩好上妆。beautybox一旦肌肤水分足够beautycam，自然减少很多干纹、不稳地、过敏等头痛的问题。

 

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