Tips I 实际年龄不等于肌肤年龄！来试看看自测你的肌龄

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文+整理：精致小猪 / 图：Pinterest

所谓的“肌龄”跟实际年龄无关，这是我们平日保养、饮食作息、肤质、受损程度等多方面来决定。就像有的人二十出头，皮肤衰老迹象明显，有的人四十多岁也还有嫩弹肌肤，总之就是年龄≠肌龄。以下15个问题，助你快速测出自己目前的“肌龄”噢！

以下这些问题，请大家依据自身近期肤质及生活情况回答，符合状态的话就+1分，不符合则不需要计分。
 
1.早晚都有认真清洁脸部。
 
2.每天外出前都有使用防晒产品。
 
3.洗脸后，皮肤没有出现明显的紧绷感。
 
4.早晚清洁脸部后，有认真地使用保养品。
 
5.肌肤没有出明显的毛孔粗大问题，触感依然紧致。
 
6.一星期只化一至两次的妆。
 
7.底妆不会出现浮妆、卡粉问题。
 
8.使用有护肤效果的化妆品。
 
9.没有明显的黑眼圈、眼袋或是眼纹等问题。
 
10.颈部没有出现明显的颈纹。
 
11.经常吃绿色蔬果。
 
12.经常喝水、很少喝含有糖份的饮料。
 
13.不常喝咖啡。
 
14.每天睡眠达8小时或以上。
 
15.一个星期运动2至3次。

＃10至15分 –> 肌肤年龄：25岁以下
恭喜你！你的肌肤还处于十分健康及年轻的状态！要继续好好保持噢！只要继续做足保湿、保养步骤及保持良好的生活、饮食习惯，就可以让“肌龄”维持在最佳的状态！

 
＃6至11分 –>  肌肤年龄：25-35岁
这个阶段说明你需要开始留意肌肤各种问题了，并且针对所出现的问题使用正确的保养品，比如有眼霜、保湿晚霜、颈霜、面膜等。每天早晚也都应要好好的进行保养程序，同时也要多注意日常的饮食及生活习惯，不熬夜对皮肤也是一种有效保养。

 
＃5分以下–> 肌肤年龄：36岁以上
这样的分数说明你的肌肤已经拉起警铃了！肌肤已开始失去弹性及光泽，角质层变厚、毛孔也开始出现粗大等问题。除了需要更注意日常保养护肤，少熬夜少喝含糖饮料以及保持良好运动都要开始行动起来。日常保养品中保湿以外，抗老修复的产品也该加入了！要知道在疏于保养的情况下，肌肤年龄也有可能大于你的实际年龄。

 

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