专访｜职业棋士黑嘉嘉来了！教你如何用 iPad 备忘录和专注模式来替生活规划好目标

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不可能会有仙女出现在相机的记忆卡里面

前阵子X站官网有个主题一直很热门，那就是如何在iPhone 的左上角的状替列加上自订的emoji，这其实只要透过 iOS 15 的“专注模式”就能做到！讲到专注，不管是读书、考试、工作，或是下棋都必须要全神贯注才能有效率的把事情完成，苹果这次也邀请职业棋士黑嘉嘉，来分享她下棋时自我锻炼的思考术，以及使用备忘录、专注模式来达成各种生活目标的心得

聊到自己是如何开启围棋生涯，黑嘉嘉说其实原本她在六岁时，一刚开始想学的是五子棋，后来去试上围棋课之后，才发现围棋好玩的地方，后来也受到棋灵王的影响，并决定要成为职业棋士

虽然成为职业棋士这条路并不轻松，不过靠着热忱和极高的专注力，黑嘉嘉在十四岁时就定段成功，成为职业棋士，她用温柔又坚定的眼神说“做喜欢的事情，还有人可以付钱给我”其实蛮开心的（说的同时黑嘉嘉本人背后在发光，自带光源那种

黑嘉嘉的时间管理术

把话题回到专注这件事上，黑嘉嘉和我们分享她是一个很爱计划的人，对她来说，只要有个明确的目标，就会朝着自己订定的目标完成，她会善用 iOS 和 iPadOS 内建的备忘录、行事历来订定年度计划、月计划、周计划和每日计划，每个制订的计划基本上都不会脱离年度目标，不过比起 iPhone，其实黑嘉嘉更常使用 iPad 中的备忘录和行事历来记事，对她来说 iPad 使用的频率比 iPhone 还要多

在有了目标后，黑嘉嘉就会在备忘录上纪录自己的目标，并再另外拆成细项来一一执行，例如最近黑嘉嘉替自己订了一个“学习日文”的目标，就会规划让自己一天看一小时的日剧，同时也会搭配心智图来检视进度，当然目标完成后，在目标栏位上打勾也是计划控不可或缺的环节！

时间管理的好法宝：专注模式＋备忘录

提到专注模式，黑嘉嘉说，觉得专注模式很适合无法离开手机的人来用，在下棋时最重要的事情之一就是专注，所以她在下棋时也会特别把手机拿开。而围棋除了可以训练专注力之外，其中“覆盘力”、“逻辑力”和“坚持力”也是重点，因为下棋不是随意的，必须靠着一次次的经验和策略才能成功

今天黑嘉嘉也和我们分享她的心智图，举例来说，当她设定好一个目标后（通常会是自己很有兴趣，或很想完成的事情），接着就会依序规划细项来执行。如果计划被打乱的话，那么就规划一个比原本更好的计划，那么如果遇到挫折时，就会先暂时抽离当时的心情状态，等心情平静下来后自然就能发现问题点在哪

黑嘉嘉说她在下棋时，会盯着棋子想像任何有可能的变化，因为在下棋时，只要一招不慎就会满盘皆输，所以，必须要专注在目前的棋盘上，最印象深刻的经验是，有次不知不觉就这样过了七小时，她也跟我们分享，自己在游泳、闭目养神时都会想着棋盘，有一次甚至做梦就梦到棋盘X（所以说《后翼弃兵》里面演的是真的

线上就能上围棋课

而在本周日（8/14），黑嘉嘉也会在Today At Apple 线上工作坊担任围棋老师，并再分享围棋是如何帮助所有人来锻炼生活中的思考力。除此之外，如果想要上线上围棋课的话，也可以在 App Store 和 Google Play 双平台上下载黑嘉嘉和她的团队一同开发的应用程式“黑嘉嘉的围棋教室”，不但能边上课边练习围棋，里面还设计了很多不同程度的 AI 陪学员练习，最后还会颁发检定证书让学员获得成就感

小结

听完黑嘉嘉的分享，除了更崇拜之外 Henley 真的又更喜欢她了（什么肤浅的心得），从黑嘉嘉的眼神中，可以看出她是个非常有目标，且有高度定力、专注力和坚持力的人。最让我佩服的是黑嘉嘉跟我们说，当计划不小心被打乱时，她会抽离状态、冷静后，再规划一个更好的计划去执行，天啊这是一件超级伟大的事！马上转身打开自己的备忘录和行事历，今年还有四个月，现在规划一下 Q4 的计划我想还来得及的，最后对围棋有兴趣的獭友们，这周日有空的话也可以到Today At Apple 报名黑嘉嘉的线上创作坊哦

（图片来源：Apple）

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黑嘉嘉围棋教室

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