Tips I 50岁李英爱靠“这水果”瘦身6公斤，一起向女神看齐的保养秘诀！

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文：精致小猪 / 图：互联网

即将有作品回归小屏幕的李英爱，为宣传戏剧《具景伊》接受杂志拍摄封面照，一改以往的优雅形象，改以酷帅风格的“公主切”发型出现。那张脸和那个身材，说是50岁实在难以置信！甚至比她《大长今》时期的状态还要跟好，保养秘诀必须来扒一扒了解了解。

1：晚餐只吃葡萄
刚出道时的李英爱也因婴儿肉脸而影响了上镜的完美，当时她研究了不少瘦身方法，后来是透过晚餐吃一串带皮的葡萄成功在一个月瘦下6公斤。葡萄李英爱演员减肥法就是当年李英爱掀李英爱演过的电视剧大全起了的！葡萄热量低同时含抗氧化以及代谢的白藜芦醇，不仅对瘦身对美容也是很有帮助的水果。

2：每天喝10杯温水
每天喝8杯水是健康标配，李英爱则是说李英爱她要喝满10杯水，才能为身体做好足够的代谢。李英爱在某访问中提到自李英爱儿女毕业照己肤质偏干，加上非常薄容易敏感缺水，于是她早上醒来就从一大杯温水开始，全天候也尽量只喝温水为主。

3：简化保养程序
私下被拍到李英爱携女看舞台剧的李英爱几乎都是素颜，她说自己敏感肌就尽量在不工作时保持素颜让肌肤可以呼吸。另外在保养程序上也推崇不过于复杂，各种涂抹层叠反而对她肌肤有负担，她最讲究保湿保养，平常也会习惯在化妆包和床头摆放补水精华，也会坚持敷面膜。

4：马铃薯面膜
在韩国马铃薯可以是面膜！李英爱也会做马铃薯面膜为肌肤提供水分和维生素。将新鲜马铃薯切片再敷到脸上15分钟，马铃薯中的淀粉质可吸走肌肤油脂，而维生素C能抗氧化和美白，起到冻龄的作用。温馨提醒，先以小分量作测试，确定肌肤李英爱火花不会敏感才全敷。

 

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