生活 I 酒精kaki们！红酒、琴酒、啤酒…哪种酒比较不伤身？

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文：精致小猪 / 图：Pinterest

喝酒伤身伤皮肤是事实，不允许酒精kaki反驳，哈哈！主要是酒精容易引起血管扩张，加了糖分，更是容易引起发炎、狂爆痘，甚至造成皮肤老化等等。那么有没有一种可能哪种酒比较不伤身？来，一起看看我们平日里喜欢的几种酒精对身体的影响程度。
 

1：啤酒

首先来澄清一下，啤酒和啤酒肚绝对无关，别冤枉了啤酒好吗？啤酒是众多酒精中较为日常容易接触的酒精饮料，与烈酒比起来酒精含量少，它本身热量也少，真正使人发胖的原因是喝酒时所吃的食物，它们才会罪魁祸首。啤酒与其他酒类相比，喝得更慢所以更不容易造成脱水。

 

2：红酒

酒精是一种血管扩张剂，会促进皮肤血管的扩张，这就是导致皮肤变红的原因。而红葡萄酒是最严重的罪魁祸首之一，听完之后有没有受到打击？如果你容易脸红或患有酒糟鼻，一杯红酒足以让你的脸出状况，多喝隔天肯定出现水肿问题。

 

3：白酒

白葡萄酒含糖量高，多喝会导致身体发炎，其中最明显的便是喝了过多白葡萄酒带来的剧烈头痛。还有最难过的是白酒对皮肤没有任何益处，价值为零，比起红酒对健康有点好处，白酒是一无所出，就是喝个口感和氛围罢了。

 

4：琴酒

琴酒就是我们熟悉的Gin，很多鸡尾酒都以它做base。琴酒糖分和盐分含量也相对较低，同时含有更多天然配方，如杜松子、鼠尾草、迷迭香等，因此本身就对健康有些许益助。

 

5：龙舌兰

龙舌兰（Tequila）是墨西哥的国酒，属于一种高纯度的烈酒，但它又不像威士忌或兰姆酒等深色烈酒含有较多容易引起宿醉的同源物，小酌下是不会引起严重宿醉的可能性。加上含糖量比大多数酒类少，因此较不易引起发炎和长痘痘。

 

6：Mojito

女性普遍都爱点的Mojito，是一种传统的古巴高球鸡尾酒，也是最有名的朗姆调酒之一。Mojito混合其他能量饮料、可乐、果汁等含糖量相当高，这都会导致发炎，进而导致皮肤老化。你在酒精中摄入的糖越少，产生皱纹的风险就越低，Mojito喝得多绝对伤身也伤肌肤。

 

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