开箱｜小米手环 7 Pro 五天使用体验心得：心率睡眠都能测？内建 GPS 还只要 1,995 元！优点缺点大整理
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入门智慧穿戴最适合
继上次做完了小米手环 7／7 Pro 到底差别在哪的功课以后，薛薛最后决定去小米实体店直接购买一支小米手环 7 Pro，只能说 1,995 元买一支智慧穿戴装置，结帐时心真的完全不痛，我是说⋯⋯连痒痒的感觉都没有 X 好啦，我们事不宜迟，直接来看我开箱完到现在的五天体验心得吧！
包装盒里有什么？
小米手环 7 Pro 包装盒里有手环一支、磁吸式充电线一条，使用说明书一本（基本上没用到），非常精简，虽然还没有做到像某些品牌一样可以减塑包装至无塑胶，但是也不会给人过度包装的感觉。这次小米手环 7 Pro 有两款颜色：黑耀黑、静息白，我选择了白色的款式，结帐时店员表示，还可以加购不同颜色的表带做搭配～
外观质感高于两千？
这次小米手环 7 Pro 虽然价格亲民，但是不知为何看起来就是比小米手环 7，高了一个档次？我来告诉你原因吧，因为这次除了矩形萤幕让它造型更像手表以外，“仿金属外壳”可是一大重点，市面上常见的日常智慧穿戴，不论是 Apple Watch、Samsung Galaxy Watch，还是新出的 Google Pixel Watch，表壳几乎都采用金属或不锈钢材质，而我手上的小米手环 7 Pro 官网表示外壳材质是“纤维高强聚合物+ NCVM”，来，白话文就是：它还是塑胶啦！不过这个让你以为是金属的感觉，就看起来高级到超过两千啦！
可以游泳？健康数据准确吗？
小米手环一直以来都主打高性价比，两千元以内的价格，你可以买到什么？让我以官网资料细细数来，健身部分有支援 110 种以上的健身模式，还有跑步课程等，它还有支援 5ATM 防水等级，是可以戴着去游泳的！健康部分大家应该比较在意，有心率、血氧、睡眠、压力侦测、女性健康关注、呼吸运动。有人会问说，这些数据到底准不准？我只能说任何一个智慧穿戴，侦测到的都是你手腕皮肤表面上那一块能给它的数据，如果你真的很在意准确度，那可能要直接购入血氧机，或是任何你需要的医疗器材，另外，如果真的很不舒服还是要看医生的
各种表盘、使用介面
小米一直都给使用者很多表盘选择，你可以选择使用传统的指针表盘，或是用数位感的表盘，有些数位表盘也会同时显示心率、步数等等，这个表盘我觉得很好看，但 Henley 不尬意，大家帮我平反一下，谢谢：）
不过因为我出门上班会很想我的狗，所以我还是选了个可以置入照片的表盘
想要寻找各种表盘，请去 App“小米运动健康”中选择“装置”>>“表盘市场”，里面也可以管理你拥有的表盘，至于想放照片当表面的人，请去“相簿表盘”栏位看看
使用介面部分，上滑可以看讯息通知，下滑有许多 App 功能可以选用，左边的话可以看到一些快捷功能如手电筒、闹钟、勿扰模式等，右边则连动了一些你可能会想看到详细资讯的 App，比如天气、音乐等
我喜欢它的理由
以下阐述我喜欢小米手环 7 Pro 的理由，先声明我知道大部分功能，其他品牌也做得到，只是单纯要赞美这支两千有找的智慧手环，所以内容会偏主观
⌚ 讯息通知显示清楚，不用一直看手机了
你可以在小米出品搭配手环的 App“小米运动健康”设定你想要收的通知的 App，像我就是把 LINE、Instagram 等常会有讯息的软件通知打开，不过我没有打开“有通知时自动显示萤幕”，因为讯息来时会有震动，我也有开启“抬腕亮屏”功能，小米手环 7Pro 虽然比起智慧手表类产品，萤幕不大，但是显示讯息部分，一页也可以显示至少两则，画面清楚我觉得很够用
⌚ 续航很强，甚至不用提醒自己要充电
续航表现真的让我非常非常需要给它一个赞，我本身超级没有电量焦虑，不过我很讨厌帮电子产品充电（因为懒），基本上把手机用到 10% 以下这种事情是满常发生的，此外，我包包里基本上不会有随充，也有过忘记带充电器去两天一夜的旅行⋯⋯但是这支手环，完全让我不需要提醒自己，要帮它充电，在极低电量下，两小时内一定会充饱以外，基本上“重度使用”整整两天你还会有 80% 左右吧，我相信就算会很电量焦虑的人，应该也会用得很舒心啦！
附注：虽然我没有开启随时显示，但我把某些侦测功能都设定成随时监测，自动调节萤幕亮度功能也开着，睡觉也戴着，还会偶尔开开手电筒、常常设定闹钟等，总之就是正常使用没有在省啦
⌚ 睡眠监测，完成我买日常智慧穿戴的心愿
这次的睡眠监测是我的重点评测项目，因为其实除了潜水以外，过去我在日常生活中不会配戴智慧手表，但由于最近睡眠品质走下坡，我就想要看看自己到底睡得怎样了，本来我考虑购买 Apple Watch SE，但梨又建议我说，小米不失为一个高 CP 值的选择，于是我决定 give it a try！
小米手环 7 Pro 会纪录你睡眠的品质，包含“深眠”、“浅眠”、“快速动眼”在睡眠时长中的比例以外，还会计算清醒次数跟睡眠呼吸品质，假如你白天有小睡的话，也会被记录起来，不过小睡的部分就没有精密的数值了。喜欢睡眠被精密测量的人，请去睡眠设定中把所有功能打开！（也才两个）
⌚ 居然也有遥控拍摄！
遥控拍摄功能是我最意外的，因为它完全不需要额外开启任何 App，只要蓝牙有连线到手机，打开原生相机就可以用手环按快门了！以两千来说，这是我没有预料到会有的意外之喜
但它可以再更好
没有完美的产品，以一支两千有找的智慧穿戴来说，一定还是会与高阶智慧穿戴有落差，这边我也来如实陈述吧，首先少了很多功能如不能讲电话、回简单讯息、不支援跌倒侦测等我就不一一赘述，以下是我这五天遇到的问题
⌚ 系统连动性
小米手环 7 Pro 跟我的 iPhone 连动性不佳，偶尔讯息通知会稍慢，或是操作手环来播放手机音乐，它也偶尔会没反应。此外，如果一两天没开“小米运动健康”App，就会需要重新连线，不过我基本上每天都会打开看一下数据，同时顺便按一下“同步”，就不会有问题了
⌚ 开机一定要用充电的
假如你不慎按到关机，它外观上没有任何按钮可以让你按开机，必须要充电才能开机，不过它的充电器是磁吸式，不是一般容易好找的 Type-C，所以有一次我就不慎按到关机⋯⋯还把充电线忘在办公室，就只能等到隔天上班再充了 X
⌚ 无法使用旧版小米 Zepp Life App
如果你是小米手环的旧用户，那你应该会关心这一题！没错，这次小米手环 7 Pro，必须要使用小米的“小米运动健康”App，旧版的“Zepp Life”是无法连动的（我已亲自测试）
小结
小米手环 7 Pro 的超高 CP 值，我是体验到了，不过我觉得最好的日常智慧穿戴装置选法，还是要选同系统的装置，协作性才最高，也会最方便，比如 iPhone 就买 Apple Watch，三星手机就买 Galaxy Watch 等等，当然动辄几千块，你一定会心生畏惧，怕买了不用，反而浪费，这时小米手环也是个不错的选项。毕竟本来以为只有潜水时会想戴表纪录数据的我，在使用小米手环五天后发现，用手表就可以看讯息，或是知道一下自己的身体状况，真的很不错，也实证我其实是“戴得住”的智慧手表的，那也许过一阵子我也可以考虑升级购买 Apple Watch？（如果没跳槽的话，哈哈）
不过题外话一下，我今早下楼不慎摔下楼梯，现在是一个“掰咖”，但当时我却心想，如果我手上的是 Apple Watch，就可以实测到跌倒侦测功能了耶…（职业病 X）
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