健康 I 10秒即知是否患上“智能手机老花”！成年人一半以上都有眼部失焦

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文+整理：精致小猪 / 图：互联网 / 资料来源：教えてもらう前と后

现代人手机不离身，每天长时间看手机容易导致眼睛无法对焦，就算你年纪不大也有患上“智能手机老花”的风险。早前日本节目《教えてもらう前と后》让专家以3个步骤来自测自己是否患上“智能手机老花”，一起花10秒来check看看！

 

1：首先要找到一张纸币来测试视力，将纸币放于自己清晰可见的位置，并对焦于纸币上的一行细字。

 

2：对焦完后，将眼睛转移至2至3米外的事物处，持续5秒。

 

3：最后再次对焦于纸币的细字上，检查自己是否能够在1秒内对焦。如果时间超过1秒的话，就有机会已经患上了“智能手机老花”。需要3秒时间作对焦的话，就算是严重的“智能手机老花”，oh no!!!

最后，节目中的专家说“智能手机老花”的问题是可以改善的，大家每天不妨花5分钟的时间戴上老花眼睛，并向2至3米的地方放空，这样就能够舒缓“智能手机老花”的情况噢！

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